Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2019
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74,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1816 kcal
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Fett: 85,24g | Eiw: 67,83g | Kohlh: 206,28g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Zeytin, Kiraz Domates, Yumurta Omleti. Mittagessen: Zeytinyağlı Barbunya, Yoğurt, Makarna. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Barbunya. Snacks/Sonstiges: Süt (Tam Yağlı), Çikolatalı Sufle, Starbucks Filtre Kahve (Grande). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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black_nk's Gewichtsverlauf
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