Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2019
|
62,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2158 kcal
|
Fett: 97,48g | Eiw: 111,98g | Kohlh: 204,22g.
Frühstück: Очень Важная Корова Молоко Отборное, Магнит Сыр Маасдам, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Олейна Подсолнечное Масло, Батон Нарезной, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Mittagessen: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Ашан Арахис Сырой Очищенный, Салат кап морк ог, Навага туш, Гречка Отварная, Зерница Крекер с Маком. Abendessen: Помидор Сливка, Вареное Яйцо, Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%, Батон Нарезной. Snacks/Sonstiges: Батон Нарезной, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Алексеевское Сгущенное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, O'Zera Пралине с Цельным Фундуком. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
8800775's Gewichtsverlauf
|