Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2019
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77,8 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1865 kcal
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Fett: 76,90g | Eiw: 67,86g | Kohlh: 233,23g.
Frühstück: Царицыно Колбаса Полукопченая, Батон, Хлеб Черный, Гороховый Суп, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Кекс Творожный, Каша Овсяная, Избенка Творог Зерненый 4%, Овсяноблин. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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