Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2019
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65,6 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 29,33g | Eiw: 116,17g | Kohlh: 203,94g.
Frühstück: Pedon Semi di Zucca, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Molino Spadoni Farina di Ceci, Spremuta d'arancia. Mittagessen: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% , Vivo Meglio Arrosto di Pollo Affettato, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Philadelphia Philadelphia Active, Felicia Bio Sedanini 100% Lenticchie Rosse. Abendessen: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Simply Market Insalata Songino, La Fattoria Bresaola della Valtellina. Snacks/Sonstiges: Coni Gelato (Wafer), Yogurt-Gelato, Melone. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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sierta73's Gewichtsverlauf
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