Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2019
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63,4 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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832 kcal
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Fett: 33,72g | Eiw: 80,30g | Kohlh: 55,62g.
Frühstück: Домик в деревне Кефир 3,2%, Кофе. Mittagessen: Домик в деревне Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Rosso Миндаль . mehr...
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444 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Sit Ups - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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dianullia1979's Gewichtsverlauf
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