Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2019
|
99,8 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2214 kcal
|
Fett: 96,63g | Eiw: 81,51g | Kohlh: 255,49g.
Frühstück: Манник, Персики, Творог (Полностью Обезжиренный), Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Mittagessen: Соусом Песто, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Abendessen: Своя Компания Чесночный Хлеб, Своя Компания Тирамису, Своя Компания Пицца с Ветчиной и Грибами, Своя Компания Красный Бархат, Своя Компания Торт Фисташковый с Малиной, Своя Компания Фондан со Сливочным Мороженым, Pohjolan Juustola Сыр Жареный, Prime Star Натуральный Морс Брусника-Клюква, Картофель Фри, Макдоналдс Соус Сырный, Имбирь Маринованный, Сэн Сой Васаби, Соевый Соус, Роллы, Роллы Филадельфия. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
karisa9's Gewichtsverlauf
|