Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2019
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1654 kcal
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Fett: 69,74g | Eiw: 76,02g | Kohlh: 194,10g.
Frühstück: Telur Dadar, Garuda Kacang Telur, Tahu Goreng, Indomie Mi Goreng. Mittagessen: Hati Ayam, Ampela, Terong Balado, Jagung Rebus. Abendessen: Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult, Mangga, Ayam Goreng, Pastel, Pisang. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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liolano's Gewichtsverlauf
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