Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2019
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58,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 40,77g | Eiw: 44,87g | Kohlh: 146,87g.
Frühstück: Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Mittagessen: Кофе на Молоке (3,2), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: Травяной Чай, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Баклажаны Тушеные, Салат из Капусты с Соусом. Snacks/Sonstiges: Сливы, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Банан. mehr...
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1492 kcal
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Bewegung:
Yoga - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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olaynur's Gewichtsverlauf
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