yay!😁🙌
|
99,1 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1686 kcal
|
Fett: 65,46g | Eiw: 110,50g | Kohlh: 158,75g.
Frühstück: Dave's Killer Bread Epic Everything Bagel, Philadelphia Regular Cream Cheese. Mittagessen: Skinless Chicken Breast. Abendessen: Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, Fred Meyer Sesame Hamburger Bun, Great Value Sliced Colby Jack Cheese ( Reduced Fat), Hellmann's Real Mayonnaise, Homemade Turkey Burger. Snacks/Sonstiges: Quest Protein Powder Multi-Purpose Mix, Activia Strawberry Yogurt, Market Day Carrot Cake. mehr...
|
|
1837 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Samsung Health - 11 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MamaCabral7's Gewichtsverlauf
|