Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2019
|
62,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 55,47g | Eiw: 70,86g | Kohlh: 135,51g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Элитным Какао из Никарагуа, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Castello Cheddar. Mittagessen: Bonduelle Кукуруза, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Первая Свежесть Грудка Целая. Abendessen: ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Bonduelle Кукуруза, Castello Cheddar, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Galbani Моцарелла, Ашан Помидор. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Йогурт Греческий из Овечьего Молока, Пятерочка Яблоко Сезонное , Абрикосовый Джем. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|