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GC: 36.1% (balanza)
Margen error: 8.6% = 44.7%
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86,3 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1862 kcal
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Fett: 89,51g | Eiw: 69,70g | Kohlh: 201,54g.
Frühstück: Manzana Roja, Huevo Revuelto, Pan Blanco Tostado. Mittagessen: Huevo, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Choclo, Nabisco Club Social. Abendessen: Jumbo Pan Coliza, Unimarc Media Palta, Cena Pan de Molde Blanco Grande. Snacks/Sonstiges: Quiche de Carne, Pollo o Pescado, Maní, Plátano. mehr...
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Verlust von 27,3 kg pro Woche
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ancaive's Gewichtsverlauf
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