Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2019
|
55,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 69,25g | Eiw: 89,68g | Kohlh: 125,31g.
Frühstück: Красный Октябрь Какао Порошок, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Даренка Молоко 2,5%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Магнит Банан, Яйцо, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Abendessen: Слобода Майонез Провансаль 67%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Мираторг Фарш "Домашний", Ясная Горка Ветчина Пермская-Экстра, Тюменьмолоко Творог 5%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное, Дикси Киви, Абрикос, Пятерочка Груша Конференция, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сметана 15%, Кабачок Гриль, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Помидоры, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща", Магнит Персик. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kropacheva1177's Gewichtsverlauf
|