Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2019
|
84,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2011 kcal
|
Fett: 71,33g | Eiw: 98,50g | Kohlh: 250,05g.
Frühstück: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Кофе, Сметанин Молоко 1,5%, Pretto Сыр Рикотта, Урожай Хлеб Ржаной Украинский. Mittagessen: Гороховый Суп, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Сваренное Вкрутую Яйцо, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Редис, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Abendessen: Махеевъ Горчица Русская, Картофель Отварной, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Valio Творог Мягкий 4,5%, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Каждый День Молоко 1,5%, Урожай Хлеб Ржаной Украинский, Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%, Чай. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|