71,9
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71,9 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 71,88g | Eiw: 99,07g | Kohlh: 53,56g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия, Козий Сыр (Твердый), Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий. Mittagessen: Зеленый Чай, Хек Отварной, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Сладкий Красный Перец. Abendessen: Зеленый Чай, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут (Розовый и Красный). mehr...
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1865 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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