Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2019
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100,5 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 61,21g | Eiw: 46,20g | Kohlh: 187,84g.
Frühstück: Манник, Соусом Песто, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Киприно Сыр Витязь 50%, Смак Хлеб Кайзер. Mittagessen: Пельмени, Малина, Смак Хлеб Кайзер, Колбаса Докторская, Картофель Отварной, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Любимый Сад Яблочный Сок, Каждый День Кукурузные Палочки Сладкие, Персики. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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karisa9's Gewichtsverlauf
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