Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2019
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85,4 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1721 kcal
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Fett: 63,67g | Eiw: 57,51g | Kohlh: 224,20g.
Frühstück: Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Eco Botanica Крекер с Отрубями, Томатом и Базиликом. Mittagessen: Сэн Сой Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Роллы. Abendessen: Карусель Спаржа по-Корейски, Макароны. Snacks/Sonstiges: Акконд Птица Дивная. mehr...
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2461 kcal
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Bewegung:
Laufband - 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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masuta23's Gewichtsverlauf
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