Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2019
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54,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 49,02g | Eiw: 72,89g | Kohlh: 144,31g.
Frühstück: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Петелинка Котлета Куриная на Пару, Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: Отруби Ржаные, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Abendessen: Минтай в Сметане. Snacks/Sonstiges: Умалат Сыр Адыгейский, Магнит Персик, Дыня, Шоколадное Мороженое, Домик в деревне Кефир 2,5%, Шарлиз Халва в Глазури , Конфета. mehr...
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konstantes Gewicht
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