Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2019
|
64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2679 kcal
|
Fett: 130,84g | Eiw: 127,89g | Kohlh: 260,37g.
Frühstück: Окей Груша Форель, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Абрикосовые Джемы и Варенья, Чернослив, Myllyn Paras Овсяные + Гречневые Хлопья, Экопродукт Джем Черная Смородина, Авида Молоко 1,5%, Городецкий Масло Топлёное, Зеленый Чай, Арахис, Каждый День Творожный Сыр. Mittagessen: Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде, Кабачково- творожный гарнир, SPAR Хлеб Финский Заварной, Бабушкина Крынка Сыр Российский, Сарафаново Сметана 15%. Abendessen: Абрикосовые Джемы и Варенья, Оливковое Масло, Окей Груша Форель, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Магуро Филе Тунца Натуральное, Авокадо Авокадо, SPAR Хлеб Финский Заварной, Лимак Сухари Ванильные. Snacks/Sonstiges: Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Летний День Молоко 3,2%, Billa Сметана 15%, Козельский Живой Творог 5%, Рогачев Сгущенка. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ттттт.....))) Дальнейших отвесов!)🙏
20 Jul 19 vom Mitglied: Komunadototznaet777
|
Спасибо)) Вода сольется когда -нибудь!
20 Jul 19 vom Mitglied: maran78
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maran78's Gewichtsverlauf
|