Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2019
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76,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 36,08g | Eiw: 104,93g | Kohlh: 99,41g.
Frühstück: Слабое Кофе с Сахаром, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Запеканка Творожная Черника. Mittagessen: ВкусВилл Винегрет с Маринованной Капустой, Гречка с Мясом. Abendessen: Куриная Грудка на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Куриная Грудка на Гриле. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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-Julla-'s Gewichtsverlauf
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