Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2019
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79,5 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 65,77g | Eiw: 85,11g | Kohlh: 144,07g.
Frühstück: Батон Нарезной, Инжирный Персик, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка, Сахарный Песок. Mittagessen: Избенка Творог Зерненый 4%, Абрикос, Помидоры, Говядина Отварная. Abendessen: Домашний Вкус Сырники, Избенка Сметана Термостатная 10%. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Куриные Медальоны в Рисовых Хлопьях. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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