rc_santos's Notizen, 11 Jan 13

60 cerrados !!!!
en serio, que llegando a los 58 dare brincos de alegria y estaré super motivada para continuar !!!
i´m so happy !!!!!
60 kg Bisher verloren: 3 kg.    Still to go: 10 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Januar 2013:
320 kcal Fett: 5,14g | Eiw: 13,36g | Kohlh: 62,44g.   Frühstück: splenda, te. Mittagessen: pan, tomate, toronja, pepino, lechuga, espinaca, caldo de res, chayote, zanahoria, salchicha coktel. mehr...
1525 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 2,3 kg pro Woche





rc_santos's Gewichtsverlauf


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