Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2019
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60,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 87,90g | Eiw: 68,96g | Kohlh: 4,62g.
Frühstück: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Catupiry Requeijão Cremoso, Queijo Mozzarella, Ovo (Inteiro). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ferjvalente's Gewichtsverlauf
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