Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2019
|
64,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 34,35g | Eiw: 98,80g | Kohlh: 145,32g.
Frühstück: Яблоко, Яблоко. Mittagessen: Курица Вареная, Ветчина, Сыр, Помидоры Черри, Рис Отварной. Abendessen: Творог 5%, Мёд. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nikakrat's Gewichtsverlauf
|