Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2019
|
67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
788 kcal
|
Fett: 46,09g | Eiw: 34,45g | Kohlh: 60,23g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Домик в деревне Сливки 10%, Главпродукт Паштет из Гусиной Печени, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Оливковое Масло, Редис, Лето Укроп Свежий, Петрушка, Маслины, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Помидоры, Рыбный Остров Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Фруктово-Ореховая Смесь. mehr...
|
|
1773 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
blacki-07's Gewichtsverlauf
|