Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2019
|
55,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 60,05g | Eiw: 78,60g | Kohlh: 114,32g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Избенка Сыр Адыгейский. Mittagessen: Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Kamis Зелень Петрушки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Отруби Ржаные. Abendessen: Mirel Пироженное Картошка, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Курабье, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сладовянка Коровка Сливочная. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|