Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2019
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68,4 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2315 kcal
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Fett: 114,29g | Eiw: 149,32g | Kohlh: 136,89g.
Frühstück: Хлебцы ржаные сладкие, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 1,5%. Mittagessen: Сливовый джем, Смородиновый джем, Абрикосовый джем, Савушкин Хуторок Творог 9%, Сибас. Abendessen: Котлеты из рубленой грудки с сыром, Массандра Вино Алеатико Красное Сухое, Умалат Сыр Сулугуни 45%, Ашан Грецкий Орех Очищенный. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы с Сыром, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Хлеб ржаной. mehr...
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1686 kcal
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Bewegung:
Baden - 1 Stunde und 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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vodolei4nk's Gewichtsverlauf
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