Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2019
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63 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 73,55g | Eiw: 105,95g | Kohlh: 132,89g.
Frühstück: Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, SPAR Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Здоровая Ферма Сосиски для Завтрака, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Abendessen: Яблоко, Русский Размах Мороженое Стаканчик Шоколадный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Sonstiges: Сливы, Черешня. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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