Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2019
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94,8 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2479 kcal
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Fett: 109,08g | Eiw: 222,30g | Kohlh: 144,70g.
Mittagessen: DM Bio Roggenvollkornbrot, Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst, Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst. Abendessen: Maggi Nudel Snack Huhn. Snacks/Sonstiges: Maxi Nutrition Bodyfit Protein Riegel Schokolade-Cookie, Weider High Protein, Milsani Kaffeesahne 10%, Weider Day & Night Casein. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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marting82's Gewichtsverlauf
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