Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2019
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91,7 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1892 kcal
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Fett: 65,27g | Eiw: 121,16g | Kohlh: 200,25g.
Frühstück: Valio Korvapuusti, Banaanit, Dr. Oetker Toffee Sauce, Dr. Oetker Choco Sauce, Valio Arki Maitojuoma, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton Laktoositon, Rainbow Kermajuusto 17%, Star Nutrition Whey-80, Kananmuna, Ketsuppi, Myllykivi Kaurahiutale, Dulano Kalkkunanfileeleike, Vaasan Taika Täysjyväkaura. Mittagessen: Twix Twix Jäätelö, Aprikoosit, Milbona Cheese Mix Juustoraaste, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Ketsuppi, Harvest Basket Potato Wedges, Kanamestari Hunajamarinoitu Broilerin Fileesuikale. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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