Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2019
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81 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 97,96g | Eiw: 51,35g | Kohlh: 24,11g.
Frühstück: Nestle Media Crema Table Cream, Aceite de Coco, Café, Leche de Almendras. Mittagessen: Pepino, Aceite de Oliva, Huevo Frito. Abendessen: Caulimash Pure de Coliflor, Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas). Snacks/Sonstiges: Leche de Almendras, St. Moritz Chocolate de Leche sin Azucar, Cocoa, Nestle Media Crema Table Cream, Huevo. mehr...
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2483 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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bevigaby's Gewichtsverlauf
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