Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2019
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104,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 72,66g | Eiw: 60,30g | Kohlh: 84,20g.
Frühstück: Continente Banana, Café Expresso, Condi Gelatina Light. Mittagessen: Ananás, Café Expresso, Arroz de Caril, Caril de Frango. Abendessen: Sopa de Legumes, Condi Gelatina Light. Snacks/Sonstiges: Café Expresso, 7UP 7Up Free, Santiago Queijo Fresco de Cabra, Gold Nutrition Total Protein Bar Low Sugar, Luso Agua, Condi Gelatina Light, Hellmann's Maionese. mehr...
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3228 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Golf (mit Golfwagen) - 5 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Marocas45's Gewichtsverlauf
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