Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2019
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84,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 51,08g | Eiw: 100,34g | Kohlh: 203,11g.
Frühstück: Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Каша Дружба, Сметанин Молоко 1,5%, Pretto Сыр Рикотта, Белый Хлеб, Кофе. Mittagessen: Кофе, Сметанин Молоко 1,5%, Огурец (без Кожуры), Курица Вареная. Abendessen: Тёма Биолакт Кисломолочный Сладкий, Веселый Молочник Кефир 1%, Pretto Сыр Рикотта, Булочные Вольчека Хлеб Бородинский, Царицыно Окорочка Варено-Копченые, Сметанин Молоко 1,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Яблоко Зеленое. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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