Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2019
|
73,6 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2840 kcal
|
Fett: 105,62g | Eiw: 168,62g | Kohlh: 197,88g.
Frühstück: Добрянка Ушки с Фасолью, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%. Mittagessen: Торговая Площадь Ростбиф, МСЯО Говядина Сушеная, Мираторг Шейка Свиная , Лента Пирожное Рулет с Варёной Сгущенкой , Золотой Колос Слойка с Клубничной Начинкой, Вино Красное Сухое, Nestle Кит Кат (46г), Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Арахис, Виноград, Nestle Кит Кат (29г), Nestle Kit Kat Senses Taste Deluxe Coconut. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anka-piatka's Gewichtsverlauf
|