Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2019
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108 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 60,02g | Eiw: 53,14g | Kohlh: 110,23g.
Frühstück: C1000 Duo Drank Sinaasappel Perzik, ERU Smeerkaas , Lidl Rijstwafel. Mittagessen: Gemengde Sla, Lidl Vegetarische Kaasschelp, Gebakken Aardappelen, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Salami. Abendessen: Roerei, Wit Brood. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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