Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2019
|
62,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1150 kcal
|
Fett: 61,01g | Eiw: 64,93g | Kohlh: 84,30g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Кофе с Молоком, Сырники Диетические. Mittagessen: Schogetten Темный Шоколад, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Винегрет, Простоквашино Сметана 10%, Солянка, Зеленый Чай. Abendessen: Винегрет, АТБ Скумбрия Соленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Глобус Мидии в Масле, Золотая Fishка Кальмары с Пряностями в Растительном Масле. Snacks/Sonstiges: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oksi7151's Gewichtsverlauf
|