Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2019
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57,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 56,01g | Eiw: 88,32g | Kohlh: 152,29g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, One Протеиновый Батончик. Mittagessen: Помидоры, Зеленый Перец, Баклажаны Тушеные, Овсяная Каша на Воде. Abendessen: Чиабатта, Фондю, Яйцо, Добряна Ряженка Термостатная 2,5%. Snacks/Sonstiges: Славия Сыр Грация 20%, Персик, Персики, Абрикос. mehr...
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787 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Zirkeltraining - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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VickyEllis's Gewichtsverlauf
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