Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2019
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105 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2597 kcal
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Fett: 98,36g | Eiw: 152,83g | Kohlh: 272,97g.
Frühstück: Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Café, Comapan Pan Tajado, Queso Mozzarella, Rica Jamón Ideal , Huevo Revuelto, Café, Edulcorantes (Sacarina), Instacrem Crema No Lactea, Pan Blanco. Mittagessen: Papa (Cuerpo y Cáscara), Aguila Cerveza Cero, Lomo de Cerdo , Arroz Blanco, Arepa Asada. Abendessen: Pizza de Pepperoni (36 Cm). Snacks/Sonstiges: Popsy Helado de Chocolate Belga, Comapan Pan Tajado, Del Vecchio Queso Pera , Zenú Salchicha Ranchera. mehr...
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2944 kcal
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Bewegung:
Spinning - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Pablo Montenegro G.'s Gewichtsverlauf
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