|
Н 53
Т 68
Ж82
|
56,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1936 kcal
|
Fett: 62,91g | Eiw: 115,93g | Kohlh: 224,66g.
Frühstück: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Яичный Белок, Яйцо Куриное. Mittagessen: Белковый Торт, Corrado Томаты в Собственном Соку, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Первый Вкус Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Яйцо (Целое), Рогачев Сгущенка, Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Первый Вкус Творог Классический 5%, Меридиан Сельдь Филе Кусочки в Масле, Ситно Хлеб Формовой , Шармэль Зефир в Шоколаде. Snacks/Sonstiges: Дыня Торпеда. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dashkafchik's Gewichtsverlauf
|