Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2019
|
65,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1793 kcal
|
Fett: 51,47g | Eiw: 139,82g | Kohlh: 199,70g.
Frühstück: Чурчхела, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Куриное Филе. Abendessen: Нектарин, Яйцо, Приволжский Творог 1,8%, Помидоры, Растительное Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Вологодское Варенье Вишневое, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Щедрые Хлебцы Ржаные. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|