Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2019
|
84,9 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1247 kcal
|
Fett: 61,29g | Eiw: 87,52g | Kohlh: 84,84g.
Frühstück: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Mittagessen: Aprikosen, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Äpfel, Kaffee. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Bio Hackfleisch Gemischt, Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Balisto Muesli-Mix, Balisto Joghurt-Beeren-Mix. mehr...
|
|
2530 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Duschen - 23 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sandroich's Gewichtsverlauf
|