Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2019
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98,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 126,62g | Eiw: 72,13g | Kohlh: 15,14g.
Frühstück: Уксус (Яблочный), Зеленый Чай, Звени Гора Сыр, Оливковое Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо, Сардины в Масле (Консервы). Mittagessen: Уксус (Яблочный), Зеленый Чай, Звени Гора Сыр, Сметана 20%, Творог 5%. Abendessen: Яготинское Топленое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Кокосовое Масло, Яготинское Топленое Масло. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Панасенко Надежда's Gewichtsverlauf
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