Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2019
|
87,8 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1979 kcal
|
Fett: 84,63g | Eiw: 137,23g | Kohlh: 168,86g.
Frühstück: Хлебный Дом Пряники Классические, Кофе с Молоком, Яйцо Куриное, Васькино Счастье Ряженка 2,5%, Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Ячневая. Mittagessen: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Картофель Молодой. Abendessen: Яшкино Глазированный Вафельный Торт, Чай с Молоком, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Крыжовник, Красные Вишни, Васькино Счастье Ряженка 2,5%, Творог 5%, Голден Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FEA2018's Gewichtsverlauf
|