Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2019
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50,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 56,82g | Eiw: 43,48g | Kohlh: 162,34g.
Frühstück: Ultra Milk Ultra Mimi Full Cream. Mittagessen: Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak, Tahu, Tempe, Bimoli Minyak Goreng, Jawara Saus Sambal, Saus Tiram, Jamur Tiram, Buncis, Nasi Putih. Abendessen: Ikan Lele, Sayap Ayam, Ceker, Nasi Putih, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). Snacks/Sonstiges: Pepaya, Donat Dilapisi Gula. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ginna_24's Gewichtsverlauf
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