Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2019
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63,1 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 51,60g | Eiw: 97,94g | Kohlh: 182,00g.
Frühstück: Каждый День Цветочный Мед, Красная Смородина, Кедровые Орехи , Чистая Крупа Геркулес, Яйцо, Вареное Яйцо, Delicato Кокосовое Масло. Mittagessen: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Огурец (с Кожурой), Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Куриное Филе, Гречка. Abendessen: Черешня. Snacks/Sonstiges: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Акашево Печень Куриная, Miller Пиво, Инмарко Max Twister Океан . mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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mmaya08's Gewichtsverlauf
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