|
2210 кк. Взлетаем дальше!))
|
84,5 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2212 kcal
|
Fett: 94,26g | Eiw: 81,91g | Kohlh: 278,52g.
Frühstück: Белый Хлеб, Мегамарт Ватрушка Творожная с Брусникой, Еврозлак Сахар Песок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде, Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое 3,4 - 6%, Nesquik Какао. Mittagessen: Гармония Сметана 20%, Суп Куриный с Рисом, Помидоры, Солнцепек Блины с Мясом и Рисом, Мясная Классика Ветчина Куриная, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени. Abendessen: Сытоедов Баранина Тушеная с Баклажанами и Картофелем. Snacks/Sonstiges: Арбуз, РосФрост Настоящий Пломбир 15%, NEO Мажитель Персик-Маракуйя. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
linashvecova's Gewichtsverlauf
|