Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2019
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2426 kcal
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Fett: 36,56g | Eiw: 160,68g | Kohlh: 357,09g.
Frühstück: Choco Crusties Manusol MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Rice Krispies Kellogg's MIO, Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Mittagessen: Hamburger Scottona Chianina Viaggiator Goloso MIO, Insalata Foglia Verde Eurospin MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Gallette di Mais Esselunga Equilibrio MIO. Abendessen: Esselunga Mandorle Sgusciate, Broccoli Freshona Lidl MIO, Sale MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Cioccolato Svizzero 85% le Bon, Gallette di Mais Esselunga Equilibrio MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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