Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2019
|
61,9 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 30,93g | Eiw: 82,93g | Kohlh: 154,14g.
Frühstück: Яичный Белок, D'arbo Варенье Брусничное, Избенка Страчателла, Finn Crisp Хлебец, Голубика. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Финик, Индилайт Филе Грудки Индейки, Голубика, Кукуруза Вареная. Abendessen: Блины на Молоке, Dove Молочный Шоколад, D'arbo Варенье Брусничное, Азбука Вкуса Сыр Страчателла, Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника, Индилайт Филе Грудки Индейки, Голубика. Snacks/Sonstiges: Мишель Макаронс, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Вастэко Полба Отварная , Говядина Постная, Lindt Горький Шоколад 85%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Eliza777's Gewichtsverlauf
|