Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2019
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75,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3419 kcal
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Fett: 94,29g | Eiw: 167,78g | Kohlh: 458,08g.
Frühstück: Getrocknete Kürbiskerne, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Elstar, Blumenkohl, Knusperone Zarte Haferflocken, REWE Reiswaffel, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Cocktailtomaten, Ströck Mürbes Kipferl, Doppelherz Omega-3. Mittagessen: Wassermelone, Dukat Fit Proteinshake, Aldi Beerenmischung, Knusperone Zarte Haferflocken, Gouda, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Blumenkohl, Doppelherz Omega-3. Abendessen: Kupfer Hänchenbrust, REWE Reiswaffel, Doppelherz Omega-3, Zucchini, Elstar, Knusperone Zarte Haferflocken, Ströck Mürbes Kipferl, Zwiebeln, Kupfer Hänchenbrust, Eiklar, REWE Reiswaffel, Eigelb. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Myprotein Omega 3, Knusperone Zarte Haferflocken, Rüben. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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03Kris08's Gewichtsverlauf
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