Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2019
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61,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 51,31g | Eiw: 78,78g | Kohlh: 105,71g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Ja! Frischkäse mit Kräutern. Mittagessen: Möhren, Olivenöl, Kartoffeln, Milram Drei-Zwiebel Quark. Abendessen: Ja! Schmand, Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, Porree, Rote Paprika. mehr...
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1818 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
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