Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2019
|
72,4 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 48,29g | Eiw: 110,27g | Kohlh: 191,63g.
Frühstück: Ароматы Жизни Масло Льняное, Дикси Персики Плоские, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Fit Parad Горячий Шоколад, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Свекла Вареная, Амка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. Mittagessen: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Нектарин, Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Мираторг Сердце Свиное, Увелка Полба в Пакетиках. Abendessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, 5 Морей Горбуша Натуральная . Snacks/Sonstiges: Нектарин, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Глобус Арбуз. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vivana1203's Gewichtsverlauf
|